35歲找工作焦慮:(

請問有沒有朋友跟我一樣是在這個年紀轉換工作的..覺得對未來很迷茫.. ..ㄧ直以來從事服務業性質的工作~從上一份工作辭職的現在經過了半年中間休息了一下~最近投履歷的時候不由得焦慮了起來⋯⋯其實在這個年紀滿擔心以後工作的穩定度,一方面也不知道自己能做什麼..當然也知道最重要的就是把自己養活,但除此之外又覺得對未來很茫然,甚至有點出現恐慌症,焦慮的睡不著失眠、就算睡著也一直做惡夢….我其實也不太想告訴朋友或家人..。 有沒有人可以告訴我要怎麼克服這些恐懼感。
愛心
哈哈
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