#工作心得 失業之後抗壓性跟幼稚園一樣

今年37快8了 失業已經兩年了 本來剛失業的時候還是一整個正能量 心想三萬塊的工作到處都有 然後就先休息一下 領個失業給付六個月 結果領完之後找到的工作都做不久 保全也好 門市店員也好 加油站也好 作業員也好 都做不過一個月 明明以前作業員做了七八年 結果再找作業員 變得極度討厭 做三天 一下產線 整個超級排斥馬上離職 整個吃老本在過生活 家人也在念我 念久了還被我吼回去 現在都當我是空氣 不然看到我就搖頭 擺臉色 從我被資遣那一天算到現在剛好滿兩年 存款從一開始一百出頭 現在剩下五十多一點 完全沒社交 完全沒朋友 完全不想動 每天早上醒來 不知道要幹嘛 就繼續睡到中午 起來吃個東西 不知道要幹嘛又繼續睡到黃昏起來吃晚餐 然後晚上一整個睡不著 吃泡麵滑手機 晚上的脆跟IG 短影音很好滑欸 滑到早上五六點 吃個早餐就繼續睡 每天每天都是如此 時間過超快的常常沒有知覺的 一個禮拜就過去了 一個禮拜 兩個禮拜 一個月 兩個月....................兩年!!!!! 我變得很逃避社會 逃避人群 很鴕鳥心態 現在下禮拜要報到新工作了 家人託關係幫我找到的 月休六天 月薪四萬 八小時 有點粗重 但我有在健身 30公斤的東西對我還好 可是一想到月休六天 我就又想逃避了 怎麼辦 好怕做沒幾天又馬上離職跑回家 怎麼辦我的抗壓性變得好弱 明天20幾歲的時候很拚的 有班可以加就報名 一個月都加滿50~60小時 也對同事社交很熱衷 那個時候對生活還有期待感 現在跟廢物一樣 腫摸辦 可以罵醒我嗎 要報到新工作 壓力好大 嗚嗚嗚嗚嗚..........救命~
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你需要的不是訓誡，而是接納自己目前的境況，和正確的營養。 〈許多人缺乏生命能量去落實自己的想法，這是營養的問題〉
「任何不能成為你理想（ideal）的想法（idea），都會扼殺你的生命力量。」 * * 人有四個層次： 生存 — 生計 — 生活 — 生命 泡麵、罐頭、乾糧、興奮劑、成癮物質，這些加工「食品」原本設計的用意就是為了讓年輕士兵能在戰場上撐得更久，捱得比敵人更長，衝動送頭有去無回。對岸高官吃穿用度都有特供，也是同樣理由。 失業時可以不花太多錢做到的事，包括 9:00 以前曬太陽至少半小時，陰天也可以晒（所謂「朝氣」）甚至看日出，讓溫暖和光明的感受充滿心胸，欣賞天空和雲，每天接地逛公園簡單散步，觀察周遭的植物如何生長，夏天去海邊踏浪，盡量喝過濾煮好的流動水、少喝瓶裝水（一潭死水），做伸展運動活絡關節，發聲練習《聲音的治療力量》，適度攝取原型食物，吃根莖類固本培元（避免馬鈴薯、韭菜和茄科），地瓜、南瓜、磨過的燕麥當早餐都不錯，盡量每天吃深綠色蔬菜（植物透過光合作用儲存的生命力），水果也要避免茄科植物，多喝鮮乳但別碰咖啡和酒，不習慣可以先喝奶茶，研究自己喜歡的比例。 下面推薦的書，圖書館都借得到。
「人如果沒有夢想，和鹹魚有什麼兩樣。」 回想一下你小時候喜歡做的事、有沒有受到別人稱讚都很樂意去做的事，腳踏實地每天嘗試一點點，很重要的是「言詞有靈」，不要自貶「魯蛇／廢物／臭宅」，意識到自己的尊嚴，不需要跟別人比。重要的不是你做了什麼，而是你如何*去做。* 如果生活中暫時沒什麼人陪你說話，可以看看《禱告的奧秘》，作者以小說家的文筆深入淺出，精采非常生動好讀，21 ~ 42 歲是人生的太陽期，這段時間內跌撞試錯都還不會遭遇太重大的深沉挫折和虛無感，珍惜光陰學會適當地區分預期和建立目標，而不是「套用」社會的眼光貶低自己。
《月の光 Astral Project》 marginal × 竹谷州史 也可以看看這套漫畫，思考一下你真正想要什麼樣的體驗？但我不知道哪裡借得到。 有意願調養可以去看中醫，肝、腎、脾經可能有狀況導致失去人生方向。
你能察覺到抗壓性返回幼稚園時期其實是好事，因為生命史從 21 ~ 42 歲這段期間展開的是對應 0 ~ 21 歲的 V 型反轉，如果童年沒有經歷最適合「你這個人」的教養，還有機會回溯過去進行自我教育的功課，不妨多看傳記電影汲取靈感，也推薦契訶夫書信集和短篇小說。
B76(已編輯)