最近真的快被自己的手腕搞瘋了 開烘焙工作室每天就是 揉麵團、搬烤盤、洗器具 幾乎沒有一刻能讓雙手休息 前陣子手腕開始腫痛 去看醫生說有發炎的狀況 叫我要盡量減少使用，先吃藥 問題是！！！ 我是靠這雙手吃飯的人啊😭😭 休息幾天確實有比較舒服 但只要一開始工作 手腕又開始痛了…… 工作室還有一堆訂單要做 總不能一直休息吧 想問問有沒有跟我一樣 因為工作長期使用手腕的人？ 除了吃藥跟休息 還有什麼方式可以改善啊？ 拜託大家救救我的手腕～～🙏