聽ICRT真的有用嗎?

開始有想要準備Toeic 覺得自己聽力不是很好 老媽建議我聽icrt 可是大多都是聽不是很懂 長久下了光聽真的有用嗎??在聽力方面 當然還有買聽力的書來看 只是想知道有沒有長久聽ICRT或任何英文廣播有進步的來分享...
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要從大部分聽得懂的內容開始聽才容易光用聽的就進步 不然就要有文字稿配著聽