目前帶著牙套不到一個月 我是戴傳統牙套 不到一個月我已經瘦了啊哈哈哈哈哈哈 飲食也變得非常清淡簡單 也沒有傷嘴內的肉什麼的 唯一不習慣的是一開口別人一定先看我的嘴巴😂 我養成好習慣每天用牙線 一定花時間清潔牙齒 吃完飯會漱口或刷牙 我覺得真的要看個人渴望戴牙套的程度啦 你有多想把牙齒弄好 你有多在意自己的牙齒 我之前是在意的不得了 所以一開始工作就存錢戴牙套了 我不怕外觀不好 反正我要戴就對了😂 我在澳洲做的 費用是我就不說了我怕嚇屎妳 一戴牙套後 我覺得是優點比缺點多太多 個人衛生習慣會更加好 飲食會更清淡 當然戴了牙套一樣照常吃喝 不用牙線的人也有 所以說 都是要看你自己有多渴望做這件事😂