維他命C 美白實驗

身為曬了就很難白回來的懶人 如何只用懶人法變白 這次實驗: 單純吃維他命C 一天兩次500毫克 沒有再擦任何的美白品
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這樣可能看不出很大的差別 來個前後兩個月對比圖
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美白的程度沒有馬上能見效 但每個月只要花個一百多持續幾個月 也是能有不錯的成效ヾ(¯∇ ̄๑) 比網美們葉配的商品便宜好多 也不用擔心會不會傷身
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VitC在體內代謝之後會形成草酸,在腸胃與鈣結合之後形成草酸鈣,會妨礙鈣質吸收 如果同時有高草酸血症問題的人不建議吃VitC的補充品,若同時有痛風或是高尿酸的人,草酸也會妨礙這些從尿液排出加重症狀,所以大家還是不要盲從,天然蔬果攝取足夠其實就可以了 另外長期攝取補充劑可能會讓體內吸收率下降,突然停止可能會產生反彈性的缺乏症 by營養人