基本上面膜就是一張紙加上精華液，你把你買的精華液，去買一張乾的面膜紙泡進去就跟你外面買的袋裝面膜基本上一樣的（而且可能少了更多抗菌劑） 你可以每天擦精華液，當然就可以每天敷面膜，只是你肌膚有沒有可以每天敷的耐受力而已，畢竟面膜是直接把臉蓋住，肌膚會短時間內沒辦法透氣，有點半強制的方式讓精華液給滲入進肌膚裡面，如果那個面膜成分沒問題，對於抗菌劑也沒什麼過敏反應，天天敷就可以，反之如果承受不住，那就看你的肌膚耐受力能夠接受的程度去使用就可以了。