真的要吃膠原蛋白！

更謝謝大家的熱烈討論正反兩面的留言我都有看了那些攻擊甚至嘲諷的留言真的沒必要反正我還是會吃... (然後說沒用的各位可以參考 B63 B87 B2-7 B117 update一下資訊🤧 更謝謝各位熱心的卡友分享很多吃膠原蛋白沒用的資訊給我研究證實怎麼樣我真的..不是很在意🤣 有效沒效這種東西本來就很主觀啦... 單純自己吃了有感才上來跟大家分享吃或不吃都是自己的選擇自己開心就好了☺️☺️ 大家不要太嚴格辣QQ -正文- 疫情趨緩大家有準備好脫下口罩見人了嗎XD 戴口罩的兩年多來上妝次數真的減少超～多～就趁著這段時間好好的養皮膚最近也跟好多朋友見面竟然有一堆人都問我皮膚都怎麼保養的想說那我就直接打成文章算了哈哈(第一次發文好緊張RRR 本人年近30，在以前根本沒有甚麼保養觀念XD 自從戴口罩開始多了很多時間反省自己(? 從保養品開始到膠原蛋白本集先來探討讓我最有感的膠原蛋白部分下面都是我個人經驗跟感受，大家還是要照自己的情況去衡量是否適合自己喔!! 老話一句：我的蜜糖可能是你的毒藥！我在買膠原蛋白是有幾個篩選條件大家可以先參考抗抗 1. 只買牛膠原蛋白，因為魚豬製的腥味都超重，想當然爾會有超多添加物 2. 只買沒有添加物的膠原蛋白粉。添加物的定義是：成分表有凡人看不懂的名詞，或看起來不健康的朋友（如：香精、二氧化矽、麥芽糊精blablabla等等） 3. 分子量小於3000道爾頓，蠻多文章都是寫人體最好吸收的分子量介於1500~3000道爾頓間(有誤的話再麻煩告知)，所以當然要買小分子的（眨眼 4. 小包裝！這點超級重要，之前買過夾鏈袋裝的那種，非常容易受潮變質，而且出門玩要攜帶也很不方便，強烈建議妳各位一定要買小包裝的RRR 4.5小提醒：每小包最好是含5g足量的膠原蛋白喔，如果膠原蛋白含量低於5g也是在吃心酸的喔！每人每日建議補充量為5~10g的膠原蛋白(來源:網路資料，有誤再麻煩告知～ 5. 一定要配維他命C吃，更能幫助吸收，有些膠原蛋白粉成分裡面已經有維他命C，超方便讚讚((但是通常會占掉一些膠原蛋白的含量))，所以我個人會另外補充維他命c錠~~反正很好吃維他命c很好吃 Ok好的！本集重點來了經過我精挑細選的選手有這兩間！ 1. 薇心德國水解膠原蛋白：$1880/盒36入，平均單包52塊目前我在吃的94這間，售價偏貴，但跟他牌比較起來真的有差！條件也都符合我的list～當初找到他是因為看到網紅業配，結果一試驚為天人！粉末倒進嘴巴一喝水馬上在嘴裡溶解光光，完全沒有味道像在喝水一樣，我要的就是這種感覺😍皮膚啵亮蠻有感，吃完已回購2次（錢包已哭）💰 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌑 2. 豐傑生醫100%膠原蛋白：$690/盒30入，平均單包23塊這家也推～但是他單包只有3公克😭等於一天要吃兩包(我就懶)，我自己吃下來覺得這家吃起來比較有牛味(？)((不知道怎麼形容的一個味道，所以後來改吃薇心就覺得有差，但是～如果不嫌麻煩或比較沒那麼care味道、或預算比較沒那麼高的可以考慮這家！推薦指數：🌕🌕🌕🌑🌑 總結：吃下來我覺得豐傑沒有薇心的粉末細緻＆無味，原因可能是兩間膠原蛋白分別是不同的膠原蛋白廠產出的（豐傑：Gelita；薇心：Arthred），所以在味道跟粉末上會有一點差異，但綜合下來我本人還是比較推薇心～雖然是小品牌但原料感覺是可以的，從味道到皮膚真的有變好的整體感受，所以我會願意在領薪水時多花一點錢買他！但是包裝真的可以再用心一點(廠商看到了嗎!) 我講完了~~~廢話比較多也謝謝大家耐心看完！祝大家都能美美到老😚