#分享皮膚受損請先⛔提升耐受性的幾個方法

國立成功大學

前陣子不知道是壓力大還是天氣的關係皮膚都會泛紅擦很多東西都會痛看起來皮膚也很薄臉幾乎九成時間都是這樣紅紅的狀態

有先去看了皮膚科醫生醫生說是換季因素造成的要我先停止化妝多喝水那些~ 為了讓皮膚快快好也有爬文看如何提升皮膚的耐受性努力先把皮膚給養健康以下是有認真實施覺得蠻有效的分享給大家～ 1. 禁止去角質當皮膚已經很脆弱的時候就要讓維持原本的樣子不要再去傷害角質記得之前看過陳皮的文章也有說過要”護角質”而不是去角質平常的話不要太過度我倒是覺得還好但當肌膚很差時就要先暫停囉！ 2. 降低刺激性保養選用單純保濕產品先禁止酸類、美白比較刺激的保養產品好好的修護、保濕肌膚為上策！醫生也有說，就使用單純的保濕產品就好囉我自己是換用雅漾舒敏精華乳這條爬文看到蠻多敏感肌推薦的洗完臉後全臉薄薄一層然後臉頰比較嚴重的地方稍微擦多一點這條在我臉皮脆弱的時候擦也完全不會刺激泛紅感也消了很多皮膚有慢慢恢復原狀

3. 充足補水（多喝水）除了使用保濕修護類保養品之外身體補充水分也是很重要！！！水分補充足夠了血液循環好皮膚自然也會好很多～給大家看一下我這兩公升的水瓶一天至少要喝完一整罐

4. 清水洗臉洗面乳會帶走肌膚的油脂臉上的保護層就沒了但是早上多多少少還是會出一點油我會用洗臉巾沾濕後輕輕地擦拭 (注意要不要用力擦喔) 寶雅買的樂品我覺得就很好用了選橘色那款輕柔款～質地比較細淨肌款就適合油肌，比較有去角質的效果

5.暫停化妝這個很重要！因為化妝品會讓肌膚無法呼吸加上底妝產品通常成分較為複雜如果能先暫停化妝應該是對肌膚最有效的了ＸＤ反正現在也有口罩可以遮哈哈哈但如果遇到非必要化妝的時候也選用乾粉類的粉餅會比較好喔我油痘肌的朋友有推我這顆～說換了之後連痘痘都很少長了！

有認真實施以上五點大概一個月皮膚慢慢有恢復原狀這是現在的狀態～完全沒有泛紅，連皮膚都變得很有光澤

但如果以上那幾點都有做到但還是沒有改善就要趕快去看醫生了>< By選錯性別的女子

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