嘗試維A系列產品已經有大約半年時間，並且在近一個月開始搭配早C與加強防曬，目前用下來有顯著感覺膚況提升。 我的膚質是混合肌，夏天偏油冬天偏乾，有些微的泛紅、過敏問題，發作時擦藥兩三天就會好。 之前有用過果酸產品，不太確定是不是城牆皮，但這趟用下來也確實沒出現激烈反應，總之就是適合我的方式不一定適合大家，還是要評估自己膚況唷～～～ 這半年來主要使用的產品如下： 1️⃣ 維A： AHC超能A醛賦活緊緻精華、Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Pro+ 0.3% Night Cream（新款） 2️⃣ 維C： ezskin極致左型C20%局部加強精華液、Timeless Vitamin C Plus E 10 Percent Ferulic Acid Serum 3️⃣ 保濕： Cereave潤澤修護霜、理膚寶水B5全面修復霜、Embryolisse保濕霜 4️⃣ 防曬： Suncut透亮美肌防曬隔離精華（紫）SPF50+/PA++++ 還要講產品大概會講不完，大家有興趣的話我再來聊聊ㄛ 【早C晚A簡短心得⚡️】 我晚上使用的順序都是洗臉，全乾之後依序上維A、保濕產品。早上的話是洗臉全乾後依序上維C、保濕、防曬。 一開始使用AHC的A醛有大概四五個月的時間，基本上沒有什麼不良反應，但有稍微變乾一些些，皮膚整體來看有變亮、變穩定。 看了一堆美上美、Dr. Grace的影片之後，一月中左右開始把維A產品換成Neutrogena，之前用AHC實在太順利，看其他人心得之後也有做好會脫皮的心理準備。 不過可能我的用量不算太大，沒有整臉嚴重脫皮過敏的狀況，但皮膚乾繃、易敏感部位脫屑泛紅的情形，從第二週開始大概持續了有兩週的時間。 建立耐受以後，我又加上Timeless 10%維C精華液並加強防曬，現在膚況明顯非常穩定，整體變亮很多、毛孔變小有感。該長的生理痘等等小狀況還是會有，但疤退很快所以也不會太在意。 【過敏、泛紅、脫皮經驗談⚡️】 1️⃣ 過敏怎麼辦？ 擦藥。 如果只有少少局部過敏，我會在那塊周邊停用酸類產品；如果是較大範圍，就全臉停用到改善。期間患部都會薄擦診所開的藥膏，頂多加擦理膚全面修復霜。 早C晚A期間我還會有眼周過敏、熏眼等問題，一開始以為是眼霜害的，後來才發現是因為在擦維A維C的時候會不小心擦到離眼下太近。 我的解決方法是先上眼霜，之後維A維C頂多只擦到淚溝，不要碰到上下眼皮，擦完之後洗手或用濕紙巾擦手再上保濕，後來眼周狀況就有明顯改善。 2️⃣ 泛紅怎麼辦？ 受到美上美莊醫師的影響，在建立耐受期間如果只是單純皮膚泛紅、脫屑，沒有到真的過敏的狀況，我會繼續使用維A產品，最後的保濕換成理膚修復霜。 脫屑泛紅覺得自己很醜的時候，就回去看莊醫師ㄉ影片增加信心⋯⋯ 不過這很看個人膚況，敏感肌可能就自己斟酌評估。 3️⃣ 脫皮脫屑還要上妝怎麼辦？ 當然這種皮膚脆弱的時候不上妝最好，但我的內心比皮膚脆弱，很多場合真的沒辦法不上妝。不過，既然脫皮就不要肖想底妝會跟平常一樣好看，我的方法也只能說是堪用而已。 若當天要上妝，妝前產品用得越少越好，最好就是一罐夠力的保濕霜後直接上底妝。我最推薦的是Cereave藍罐潤澤修護霜，夠保濕也吸收快，過一下就不會黏黏的。 在死皮特別多的部分可以稍微用霜類厚敷一下，之後用摩擦力低的化妝棉輕輕打圓、帶走一些死皮。 套一句莊醫師的說法，上保濕霜這個步驟是把脫皮黏回去而已，脫皮不是不見，只是變成一個可以上妝的狀態。 至於最重要的問題：脫皮要用哪種質地的粉底呢？我最推薦的是粉凝霜質地，比較類似所謂「水粉餅」、「爆水粉餅」。這種質地的底妝潤澤度高，也有把死皮黏回去的功能，遮蓋力強、妝感重，我用的是KRYOLAN歌劇魅影的燦妍無瑕粉底。 另一種推薦的是粉餅，聽起來粉餅應該比粉底液乾，但我的經驗是用粉底液一個小時就大翻車，反而是配合上妝手法和非控油型的粉餅，能夠獲得相對持久的底妝。我混乾肌用的是MUF或Visee的粉餅，大家可以依據自己手邊產品替換。 而在上妝時切記少量多次，一定只能上薄薄薄薄的一層，並且用海綿輕輕按壓（把底妝跟死皮壓在一起）。此外，為了讓底妝翻車風險降到最小，我只會上眼下、臉頰毛孔粗大處、鼻子、人中、下巴等比較看得到的位置。 我的分享大概就到這裡，再次強調這是依據我的膚況所做的分享，皮膚較乾、較油、較敏感的朋友就自己斟酌。從學生時期開始認真保養了七八年，早C晚A真的是我試過最有效又經濟實惠的組合，推薦大家評估自己狀況後可以來試試看～～～