#分享 容貌焦慮重症…如果可以我想永遠不卸妝

第一次發美妝文,若有任何不足求大家鞭小力點🙇‍♀️ 我本身黑眼圈蠻重的,然後又不是白肉底很容易留疤 沒化妝的時候真的看起來氣色很差 有次請病假隔天妝化比較淡去公司,主管還很擔心我問我要不要再請一天🤣🤣 對比有多大呢,各位請看!
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是說有什麼辦法可以改善黑眼圈的嗎😭😭 每次畫完妝看到對比,真的超希望可以把妝永遠印在我臉上…… 尤其是晚上站在鏡子前要卸妝的時候QQ都有種被打回原形的感覺 外出跟朋友要過夜的時候也會到真的要睡才去卸妝 對自己的素顏肌真的沒什麼自信,化妝最主要就是focus在底妝 簡單來分享一下平常用的化妝品 最近爬文買了雅詩蘭黛的粉持久粉底,覺的很後悔沒有早點買它! 第一次感受到這麼乾淨的眼下 (我沒有習慣額外遮瑕~) 雖然只能遮個8成,但已經改善超多了 剛完妝的時候很輕透又遮瑕 在現在的大熱天長時間帶妝也沒有太嚴重的脫妝問題 反而是有一種奶油肌的感覺,我真的蠻喜歡的!
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眼妝的話最近的愛用是這盤 他們家的眼影我真的很喜歡買了超多盤,顯色度很好又不會難暈開
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睫毛的部分是用艾杜 紗的打底膏 擦上去很持久又不會結塊,刷頭的形狀也可以畫出很乾淨的眼妝!
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眼妝完成長這樣,超愛這種根根分明的睫毛~ 我自己覺得我素顏的時候瑕疵蠻多的,只能靠化妝 有時候真的會很捨不的卸妝欸😥大家也會這樣嗎? 還是這就算所謂的容貌焦慮😔 最後私心放一張上周末跟朋友去海邊拍的照片 我覺得這樣的海邊大太陽下完全沒融妝浮粉真的超厲害
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腎臟不好 也就是腎虛 也容易引發黑眼圈或眼袋 而且腎臟不好也有一個面相 就是面部顏色沒有很紅潤 偏向灰色的膚色 也就是簡單來說就是氣色起來特別差 沒精神 怎麼顧好腎臟 當然是要先從飲食、作息、日常生活模式開始改變了 飲食多攝取多酚類食物 如益生菌、蔓越莓、魚油 有助於提高腎臟與心血管功能 再來是作息與壓力 為什麼熬夜氣色差 有非常大一部分原因是因為肝臟與腎臟不好 才會引發面色氣色差 肝臟跟腎臟有很大的關聯性 肝開竅於目,目受血而視 肝臟虛弱 腎臟也會跟著虛弱 所以千千萬萬不要熬夜 如果真的有需要加班 熬夜讀書 那就不要每天這樣 儘量一個禮拜有幾天 讓自己好好休息 不要每天都把自己得身體操的很累 生活習慣這部分要從日常的習慣開始改變 例如要培養一個禮拜運動至少2~3天的運動習慣 但是切記 不要過度運動 也不要喝健身蛋白粉過度 容易引起蛋白尿 運動內容可以是有氧例如慢跑半小時 騎腳踏車、游泳等等 也可以是重訓、瑜伽 成人只要每週運動累積達150分鐘運動 有助於降低心血管疾病風險 所以面部氣色不好 要先從健康狀況著手 多喝水 放鬆心情 多吃抗氧化物 有助於遠離氣色不好得問題