最近一群瘋魔使用A醇，還有吃A酸。各位不知道的是，皮膚科醫師內部群組對於這種風氣都覺得搖頭（我有截圖證據，存查） 我猜，臺灣人喜歡自主醫療（←真是不怕死啊...這就是地下電台黑藥丸的「支撐」啊！）；但是，飯可以亂吃，話都不能亂說了...藥竟然介紹著買？（臺灣哪裡找最便宜的口服A酸←這樣） 唉...不要再說了，再說就得罪人了...智者可以得罪，他會反省。愚者與利益者不能得罪；前者咬你，後者恨你。老話說。 .....這是分界線..... 又補充說明： 建議大家看一看留言的 B1 跟 B2 ；你就可以理解科學人的無奈（憤恨？） .....第二次分界線..... 小的想請問各位，因為最近有在用A醇，有發現臉變比較乾燥跟暗沉，不知道是不是肌膚屏障受損？←是。 但是文章又有說A醇也會造成“乾燥泛紅”的副作用←所以叫做「副作用」啊！ side effects就是「能不要就不要，能避免就避免」的作用啊。所以才有保養品宣稱「我們研發的新包覆方式，可以減少或消除A醇副作用」。意思就是說：「能不要，就不要」啊。 「弱小時，侮辱可以也只好忍受，但永遠別把侮辱當榮譽。」這是名言。用在皮膚照護也是。 想一想健身強壯：昨天的肌肉略酸軟可以讓它明天變強壯。但是「最多以酸軟為度；不要走到傷害的地步！」 一直不解的是，要如何去“區分”屏障受損跟酸類造成的副作用？←故意餓肚子到胃痛，跟忙碌忙到胃痛；「你覺得不一樣」，可是「胃覺得一樣」啊。 受傷，就是受傷；什麼來源的受傷；刻意或無意；受傷就是受傷。 因為前陣子屏障受損造成蟎蟲增生，後續有擦完舒立達殺蟎蟲了，怕自己又要再回診拿藥擦...畢竟舒立達好貴啊←你知道，為什麼使用舒立達時，醫師會建議「考慮伴用類固醇」嗎？就是因為舒立達也會刺激。

如果你問我的肌膚監測專業意見（我知道很多人不在乎科學證據，但是我在乎）： 1 任何刺激都要有度，不能走到傷害的程度。 2 在弱皮上別刺激。因此，刺激前（無論是A醇還是舒立達），請先確定自己夠強壯！ 可惜的是，現在都是在傷皮上使用A醇、舒立達... 我常常疑惑，這如果不是愚蠢，難道是心壞嗎？ 結論： 先把皮養好，自然沒有或極少粉刺。皮膚強壯了，你可以沒有粉刺，或是選擇繼續A醇之類優化。 怎麼養皮？清水洗臉，讓它休息呀。孩子。 （影片是 #脂漏性皮膚炎# 患者的自癒法。一理通，百理同）