#請益 皮膚嘗試很多方法無改善
自從疫情戴口罩後，皮膚就開始長痘、內包，有定期做臉（酸類保濕都有）有些就會留疤、也有看過皮膚科（只有擦藥無吃藥）目前沒打過雷射，因為皮膚不穩定，臉頰也容易紅。
改了飲食（炸的、甜的 幾乎就一個月吃2-3次，手搖飲奶類完全不吃！）
嘗試了很多保養品、卸妝品，也有多喝水（2000-2200左右），但還是持續長內包粉刺（白色的那種）ㄧ小顆ㄧ小顆的🥲
每天早上醒來總是多個2-3顆，也不可能每個禮拜去做臉清掉，皮膚時好時壞，好1個禮拜壞2個禮拜🥲
我粉底液也已經戒掉 目前使用粉餅跟防曬（偶爾ㄧ兩天遮瑕）
能做的都盡量做了🥹🥹我也早睡（11:00前）！
想請問大家還有什麼方法是我沒嘗試過的😓
（之前有一間做臉有說我的痘痘粉刺像是身體的反應，我腸胃不太好，但有在吃益生菌，2-3天會大號一次，中藥因為不敢吃所以沒有嘗試過）
（也有另一間說我的體溫太高火氣太旺、我體溫大概都36.8以上）
混合肌膚，T字油，臉頰卸完妝乾，平時會出油
希望大家推薦我更好的方法或是保養品卸妝品🥺
