30歲之後深刻體會到比起被說「變胖」 更怕身邊朋友說：你最近看起來很累，身體不舒服嗎🥲 聽到這種話只想立刻回家敷面膜＋猛擦精華...尤其這個年紀熬夜後臉頰暗沉和鬆垮真的會更明顯🫠所以我現在的抗老流程就算懶，也絕對不敢省❗️這套流程延續到秋冬也完全沒問題👌以下是我的抗老好物們

1️⃣ 化妝水打底（使用IPSA 流金水） 流金水對我來說就是保養的起手式 前一晚熬夜我會先用它濕敷，臉的浮躁感能馬上穩定下來 單擦也有微微提亮感，成分裡有維他命C、E，保濕＋透亮都能兼顧！ 而且他們家周年慶常常有超值組合，補貨下來荷包比較不痛（濕敷起來才也不會心疼🤣

2️⃣ 抗老補水精華 （我最愛的組合：雅漾B3彈力透亮精萃➕克蘭詩黃金雙萃精華 早晚交替使用✨交替的好處是：肌膚比較不會被養壞或疲乏❗️白天清爽、晚上修護⭕️） 白天我幾乎都固定擦雅漾B3精萃❗️ 質地是透明水狀、流動性高、清爽、吸收快也不會過黏～ 妝前擦跟我大部分的底妝都不會打架，擦完臉會有從裡散到外的亮澤感 雅漾這罐主打維生素B3（菸鹼醯胺）對暗沉、膚色不均、初老細紋都有改善的功效，是我開架抗老產品中最滿意也最常回購的好物🫶🏻

夜間保養我則是會雅漾B3精萃Or克蘭詩黃金雙萃精華（新版） 交替擦 雙萃精華是油水雙管質地、滋潤度高、修護力強 新版使用起來清爽度變高、緊緻和透亮感也都有更優化了！只是淡化細紋的功效個人覺得還是偏普～但我夏天每天擦這罐會有悶痘出現，所以天氣熱的夜間保養我就會採取交替擦的方式😭

3️⃣ 滋潤抗老鎖水面霜（目前服役的組和：雅漾B3彈力透亮精華霜➕珂潤逆齡彈潤特潤霜 交替使用） 雅漾B3彈力透亮精華霜這罐很特別 霜挖下去很硬，但推開後會化成比較水潤的質地～ 同樣含有維他命B3 以及保濕成分❗️可以加強肌膚彈性跟透亮感，我覺得搭配他們家同系列的精萃效果會到Next Level😍尤其隔天起床後臉的光澤度會更明顯

另一罐珂潤逆齡彈潤特潤霜我會選在冬天的時候用！整體質地比雅漾B3精華霜更厚、保濕力更高，冬天擦完會覺得臉摸起來軟軟綿綿的

✨最後我會搭配刮痧板做簡單按摩和提拉✨ 算是幫保養做個收尾～簡單花個兩三分鐘就能讓臉看起來更緊實 額頭👉🏻從額頭中間往左右兩邊慢慢推開，可以幫助舒展，長期下來有助於減少抬頭紋 法令紋👉🏻用食指或中指的指腹，從鼻翼旁往顴骨方向往上推，像是在把臉往上「拉提」～可以減輕法令紋帶來的垂垂感，兩頰也會比較有精神 兩頰、下顎到耳後👉🏻最後就是把下顎線往下刮到耳後，這個動作也很適合早上水腫臉，一邊刮會感覺循環加快，整個人會清醒很多，下顎線條也能更乾淨俐落

說真的抗老保養沒什麼神奇捷徑～ 這套流程堅持下來不管是熬夜後的氣色，還是上了年紀出現的細紋都有被改善！與其等到狀況出現再急救，不如每天花十分鐘累積下來才是最划算的抗老方法✨