大家好～想問一下關於膠原蛋白的問題 市面上有膠原蛋白飲、膠原蛋白粉、膠原蛋白錠， 到底哪種比較方便、吸收比較好？ 平常大家都吃哪一種呢？ 另外，有推薦的品牌嗎？