每天在辦公室，不是在吃保健食品，就是在吃保健食品的路上 🌞 早上空腹 ✅養源專科-三胜肽膠原蛋白粉（一包） 雖然很多人說膠原蛋白是智商稅，但畢竟有點年紀了（33歲）還是覺得有吃著安心😌，之前吃過其他品牌，後來爬文看他的成分還不錯，就改吃這牌～ ✅好好生醫-燕窩酸益生菌（一包） 原本只是單純想找個益生菌吃，但是看到很多人推薦，想說有燕窩可以順便當保養，就吃了，目前吃第二盒 ✅分子藥局-多重冰晶配方（2顆） 也是看很多人分享穀胱甘肽對於美白很有幫助，就購入了，剛吃第三天

🍱三餐飯前（早餐1顆、中午1顆、晚餐2顆） ✅ SVELTY絲蓓緹-3倍功效 滿腹 醣質分解酵母 前陣子蠻紅的，吃了之後確實覺得便便順暢有感

中午飯後 ✅iherb 上購買的乙醯半胱氨酸（1顆） 一樣在網路上爬文看有人分享乙醯半胱氨酸比穀胱甘肽效果好，所以在iherb 上隨便挑了一個評價多的購入，吃他會想睡覺，每天下午都會不小心度估（老闆對不起😂），所以才會買前面那個分子藥局多重冰晶，想要之後替換它 ✅DHC薏仁錠（1顆） 聽說他跟維他命c搭配可以提升皮膚透明感，價錢也不貴，於是趁朋友去日本時拜託朋友幫忙帶回～ ✅DHC速攻藍莓（1顆） 每天看電腦和手機，藍莓絕對少不了，雖然他上面寫2顆，但是我都偷懶只吃一顆😂 ✅人可和-純真c 維他命c是不可少的保健食品呀，比較過成分他的是西印度櫻桃的維他命c，天然萃取，吃了維他命c真的比較少感冒

🌇下午 ✅大研生醫-蔓越莓甘露糖（1包） 夏天女生偶爾會感覺悶熱瘙癢，蔓越莓是對女生私密處很好的保養品，加上又有甘露糖，買! ✅東璧堂-珍珠薏仁紅豆錠（下午3顆，睡前3顆） 也是看很多網友分享消水腫有感，我都是直接咬碎吞下，有淡淡的紅豆味，蠻好吃的😋，目前剛購入第二罐

🌃晚上睡前 ✅芳茲-燕窩胜肽美顏飲（1包） 前一陣子對燕窩很是狂熱，芳茲又是大品牌，他的雞精真的做的很不錯，對於品牌信任，就購入了這個燕窩胜肽，有淡淡荔枝味，是所有保健食品裡吃最久的，吃超過半年

以上就是我腦波弱購入的各種保健食品 之前反思過一次吃這麼多種，無法比較出到底哪個對我有效哪個沒有效😅