真的是季節一變，我的皮膚就會開始鬧脾氣🥲 乾燥、脫皮、泛紅都來一遍，尤其是鼻翼跟兩頰，乾的像砂紙一樣 前幾年經過了換季災難之後，只好慢慢摸索出一套穩膚保養法寶 不然在這樣下去一年兩三次換季，皮膚哪撐得下去Ｑ 1️⃣先補水打底：Torriden 保濕精華 這瓶真的是我一年四季都離不開的保濕神物 質地很清爽，保濕度超高，擦上去皮膚會像吸飽水一樣 對我這種乾敏肌來說完全不刺激，吸收又快

2️⃣ 修護救急：Naruko 水凝膜 如果真的乾到有脫皮或泛紅，可以拿Naruko 水凝膜急救 它本身質地不粘膩，沒有什麼奇怪的味道 我通常都是睡前直接厚敷在比較乾或敏感的地方，隔天起床真的穩定很多

3️⃣ 內在保養：蜜露珂娜 膠原蛋白粉 除了外擦，我後來發現吃的保養也很重要！ 像我最近每天都會固定吃蜜露珂娜的膠原蛋白粉 他的味道淡淡的奶香，不會有怪腥味，很好入口 長期吃下來，皮膚整體有保濕度有上升，連上妝都更服貼 前陣子補貨才知道，最近官網還有活動有送面膜，還是剛好平常就會用的

4️⃣ 加強穩定：ampm 熊果素面膜 這片面膜我超推給乾肌＆暗沉肌 精華液夠多但不黏，敷完臉是那種會亮、會透的感覺✨ 我是固定一週敷1～2次，一盒大概可以用一個月

✨ 總結一下流程就是這樣，大家可以替換成自己在用的東西 →Torriden打底保濕 →Naruko加強修護or ampm面膜穩膚亮膚 （主要看當天皮膚狀況，比較乾就用水凝膜加強 還不錯穩定的話就搭再加上面膜幫助提亮膚色） →睡前吃蜜露珂娜補膠原 外加多喝水、早睡，整體膚況就會穩定很多 分享給同樣換季會膚況不穩的水水們～