#分享 #分享跨年爆吃臉崩潰🫠快速急救大法

世新大學

前陣子聖誕節+跨年假期出去玩，吃了一堆高糖高油的東西，嘴巴吃得很開心，但皮膚直接崩潰🫠

為了讓皮膚可以冷靜，這幾天必須使用我的急救大法（每次都要看到棺材才掉淚🙂‍↕️甚至還有急救大法，就這麼不怕死🤣🤣🤣） Step1:現在！立刻！馬上！放下珍奶跟雞排跟所有高糖高油的食物～！從根本解決才是最重要的，先停止攝取這些會讓身體發炎的食物才有辦法從根本解決痘痘問題 Step2:增加喝水的量跟做有氧運動，身體發炎痘痘狂冒的時候我會把喝水的量提高，平常我已經算愛喝水的人，這個時期會再喝更多！一天大概3-4千左右～然後再去狂做有氧排汗清毛孔🤣 Step3:暫停化妝，保養也要調整～先停用厚重、會悶住皮膚的保養品先用蜜葳特的玫瑰精粹簡單保濕打底，然後就用BFFECT的煥膚瓶擦在粉刺跟痘痘多的地方，雖然是果酸跟杏仁酸，但不會太過刺激～可以溫和去除痘痘跟粉刺！皮膚比較敏感的時候，擦10分鐘後我會洗掉～最後再用無印的保濕乳液鎖水，沒有添加一些有的沒的，不怕皮膚又變敏感，這三樣東西用完就完成保養了～修復皮膚用酸類代謝跟成分單純的乳液加強保濕是最有效的！

現在我的臉已經快恢復成原本的樣子了🎉只能說，雖然亂吃的當下很開心，但保養還是要還債的哈哈哈

如果也跟我一樣跨年後臉大崩潰，可以試試看酸類跟保濕的代謝+修復急救法，一起變回水煮蛋肌吧🤍 大家還有什麼急救撇步呢？接著還有過年大家一起互助平安過好年🤣🤣

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