兩個月前去了一趟日本回來後，不知道是不是那幾天太密集逛街(無限循環)，每天都累到炸掉，回台灣之後雖然有大睡兩天，但整個免疫力真的有感下降好多，除了常常一到下午兩三點明明才剛午休完就覺得很睏，皮膚還變得超級容易乾癢，還有以前很少發生的便秘問題>< 所以整個心情是 又。 累。 又。 煩。 所以我密集的開始保養我的身體~這算是第一次集中火力買那麼多保健品 歡迎來看看首跳保健品坑的我買了什麼👍

⭕1.好好生醫-燕窩酸益生菌 ↓ 讓我第一個手刀下單的就是燕窩酸益生菌，常常看到滿多女生在推薦，我自己吃完覺得皮膚有變亮一點點(?)我覺得幫助排便這點完全無感><，所以我後面又去買了酵素... 雖然我覺得皮膚有微變亮很開心，但這盒的售價對我來說，每月吃還是偏貴，所以吃完這盒下次要再入手就看看官網有沒有特別折扣再說~

⭕2.豐傑生醫-西班牙85%高純淨魚油 ↓ 我其實算是一個皮膚不錯的人，但這陣子身體莫名乾癢~尤其是小腿穿襪子的地方，是都會抓到見血的那種，我朋友推薦我要吃點魚油調節免疫，我有買過豐傑生醫的保養品，但保健品沒吃過，不過他幫我看過成分說很不錯，而且EPA跟DHA都可以同時補到，我就買了~ 其實家裡還有一罐我媽以前買的萊萃美，但因為開封過後時間久了就一坨一坨年在一起沒人吃，所以當我拿到這款魚油時，簡直覺得太棒了！因為他是顆顆分開包裝，我帶去公司吃也超級方便！ 我自己是一天兩顆，吃完半盒後，皮膚搔癢的問題幾乎就 沒。有。了！！我超級開心~而且體力有感覺變好，難怪大家都說~魚油是人生必備！(咦~)

⭕3.豐傑生醫-蔬果酵素EX ↓ 便祕問題在這兩個月也是極度困擾我，因為要湊免運，所以我就也買了一盒酵素來吃，認真算起來~我吃的前三四天都無感，無感到我直接吃兩包，結果！對~我就是要吃兩包XD 睡前吃兩包隔天的中午之前都可以很順利地上出來~然後持續一天兩包，到規律之後就可以變成一包，如果跟我一樣那陣子楚於一個很難大的階段，我滿建議一天兩包就給他吃下去~不過還是要看個人狀況 還有我要誇一下，豐傑的蔬果酵素超級好吃！我都是直接倒入口配水，完全就是濃縮水果的感覺，沒有任何怪怪的香料感~非常推薦！

⭕4.BHK'S-玻尿酸膠囊↓ 這是在康是美逛街時被店員推薦的，我覺得吃了一周之後感覺臉上肌膚乾燥的狀況有比較好，但我那時也有在吃魚油，所以我不確定是魚油的滋潤還是玻尿酸的保濕功效，不過肌膚整體來說是真的有變好，在上妝的時候就會很有感覺皮膚嫩嫩的~我會繼續吃玻尿酸膠囊 只不過市面應該還有效果更好的，但那時店員推薦我就直接買了，下次會找時間研究一下看要買哪間

⭕5.善存鳳梨酵素益生菌 ↓ 這是從媽媽的儲物櫃中翻出的益生菌，我覺得算不功不過的一款，對解決便祕無直接感覺，我覺得這可能比較偏向日常保健，就是妳人好好的時候，想到可以吃一包XD

以上是我對5款保健品的小心得~如果大家有什麼更厲害的保健品歡迎跟我分享❤