#討論 有人也是每天吃保健品吃到飽嗎?

國立臺灣大學 政治學系
真的救命... 剛整理了一下桌子
發現我明明才 20 幾歲
以前出門只要帶口紅,現在出門要準備一堆分裝藥盒
有人跟我一樣桌上也是這麼壯觀嗎?
現在主要吃這四樣:
1.DHC 維他命 C
這款應該是大家桌上最常見的吧?
我主要是為了不讓熬夜臉太黃
每天吃完早餐雷打不動一定要補兩顆
日本買真的超級便宜,每次去都會大爆買!
有穩定在吃我覺得比較不容易感冒~
2.annaeveryday 益生菌
社畜真的很常便秘
現在每天排便都超級順,大便都會成形!
帶薪拉屎的時間直接縮短一半
不知道是不是體內環境變好了
之前壓力大一直狂掉頭髮,額角都有點變空洞
持續吃之後掉髮狀況減少超多!!
每天吸地板的時候很有感🥲
洗頭髮也感覺沒掉那麼多頭髮了
3.UHA 鐵糖+葉酸
這個脆上超紅ㄉ!軟糖超級好吃
吃起來像零食一樣完全沒負擔
甚至覺得一天吃兩顆不夠過癮XD
生理期來我覺得比較不會頭痛
而且月經比較不會拖拖拉拉
五六天就會乾淨(我之前都要拖到七八天)
4.UNIOMAN 螯合鋅
這也是脆上燒起的吃鋅潮流
看到可以讓皮膚變好忍不住就買了!
實際吃一陣子發現皮膚狀況穩很多
比較不會亂長痘痘,感覺皮膚代謝真的有變好!
整個人早上的精神狀態也比較不會像以前那樣昏昏沉沉的
看來鋅對於抗發炎還是蠻有效果的
最後還是要提醒大家,保健品只是輔助
絕對要記得多喝水!
水喝夠了才能幫助代謝
也不會對身體造成太大的負擔
雖然我也還在努力戒掉手搖飲就是了 😅



