#分享 濕疹體質的換季自救小分享
明志科技大學
這是我第一次在美妝版發文.有點緊張(´///ω/// `)
平常都是潛水看大家分享,但最近皮膚狀況穩定很多,
想說可以分享給有一樣困擾的人.
我從小就是那種很容易濕疹過敏的體質,
即使長大只要遇到換季
或是公司不定期旺季比較有熬夜加班
皮膚就會開始莫名其妙發癢起一小塊一小塊的紅疹
一忙起來常常都會不小心抓破 皮膚都爛爛的
以前我都只靠皮膚科開的類固醇藥膏來壓.
但藥擦久了真的覺得皮膚變薄更脆弱...
後來同事建議我顧腸胃 說其實皮膚問題跟腸道健康很有關係
原來腸道菌叢穩定.對免疫系統和皮膚健康很有幫助
所以我就開始嘗試從日常保養跟調整體質去著手
目前有增加每天吃水果的量一定會從家裡帶或是去超商買,喝水的地方就擺著益生菌和水果,每天出門就不會忘記
