想來分享自己吃A酸的抗痘過程～ 不知道是不是因為體重比較重（？） 醫生一開始就直接開20mg的劑量 老實說第一個月真的超崩潰⋯ 那時候不只是爆乾，連脫皮都很嚴重 尤其嘴角、鼻翼、下巴根本每天在裂🥲 後來慢慢照著醫生建議調整生活跟保養品 目前持續一年左右 雖然不到零瑕疵，但膚況穩定很多，也算是苦過來了😖 至少現在照鏡子，是會對自己的皮膚感到滿意的程度！ ＝＝＝＝＝＝＝＝我是分隔線＝＝＝＝＝＝＝＝ 先說這段時間改變最多的是 ⬇️ 不停的喝水 💦 吃A酸後真的會感受到差異 那陣子水不夠，臉乾、嘴唇裂都特別明顯 後來固定每天逼自己喝到足夠水量（甚至快體重3倍 整個狀態真的有改善很多～～ 連帶的代謝也變的很好 當然後來也有督促自己運動慢慢減肥（題外話🤣 ＝＝＝＝＝＝＝＝我是分隔線＝＝＝＝＝＝＝＝ ⑴ 保養品幾乎全面改成保濕修護型 暫時不要再亂追求功能型保養 自己篩選、爬文後 覺得ampm的東西頗符合我的現況 質地不會太厚重但保濕度又是有感的 後來陸陸續續都換成他們家的神經醯胺 🫧神經醯胺舒芙蕾 這罐我自己是晚上厚擦 乾癢或脫皮期的好隊友👍 而且它也不是那種悶厚型乳霜，吸收也快

🫧神經醯胺水 皮膚很敏感的時候幾乎不離化妝水這罐我會搭配在洗完臉後直接濕敷皮膚會比較舒服

🫧神經醯胺潔顏露 A酸期我比較不偏向清潔力太強的洗面乳 之前試過幾款都會變得太緊繃 這罐洗完臉不會立刻乾掉，保水感++ 

⑵ 刺激型保養品要慎選 當初有把我用的保養品給醫生看 他建議把亮白這類的都停掉 吃A酸期間身體都還要適應 已經有脫皮這類狀況，就盡量避免醬 不過現在是有慢慢加回來，希望夏天可以再白一點> < ＝＝＝＝＝＝＝＝我是分隔線＝＝＝＝＝＝＝＝

如果你現在也正在A酸過渡期，真的不用太焦慮 前面那段爆乾期我也經歷過🥲 撐過就是你的了！ 希望以上分享不會太冗長～ 我們都可以向好皮膚邁進