從小黑到大的我（黑肉底易曬黑不易白） 在今年終於被說你真的很白欸！都不會曬黑羨慕 （當然不能跟舒華那種比啦） 真的最有效就是擦防曬+物理防曬最有效… 外套、長褲、帽子、墨鏡、撐傘（不是每次啦） 防曬真的要勤補，算不準時間我就是1-2小時補一次 我還會加上有曬到的地方晚上擦維C 雖然這樣防曬醜又熱，但就真的很有用 而且這幾年也開始紫外線過敏剛好可以當藉口 也會質疑自己為了白結果不能隨時穿想穿的有意義嗎 但 偶爾穿好看的時候拍照還是爽！ 可是我足足花了兩年才真的白到人家會主動說你很白的程度