1. 洗臉後化妝棉濕敷理膚或雅漾溫泉水五分鐘 2. 全臉薄塗珂潤乳液（敏感肌用裡相對便宜的，主要是測試膚況並養成保養習慣） 3. 起床觀察是否出油減少： ->有：繼續以上步驟直到雙頰不過敏 ->沒有：乳液減量 ->持續一個月且再怎麼調整用量都沒改善：換產品 妝前可維持以上步驟測試、脫皮處可增加濕敷時間或乳液用量、出油部位可找B3成份精華液少量按壓式薄塗（溫泉水後、乳液前）、過敏部位暫時先單純溫泉水濕敷。 首要任務是找到自己肌膚屬性以及解決/善待過敏部位，氣墊粉餅如果可以也減少用量甚至停用，皮膚養健康最重要。

妝前一定要保養!!這樣妝感才會貼、漂亮 如果你是太乾的話，建議妝;前用保濕精華就好了，不要用到乳霜、乳液 這樣妝前保養太多，反而妝會不貼 如果妳會脫皮的話可以試試看理膚的安心小藍瓶 這罐當妝前很剛好，夠保濕也好吸收，也能舒緩泛紅脫皮的狀況

這真的是皮膚底層太缺水了！建議步驟越簡單越好，推你試試KOSE的保濕霜，一瓶就含多種功效，而且很清爽、完全不黏，妝前擦它保濕度也夠，後面再上底妝就超服貼，完全不起屑，推一個~

可以擦innisfree的牛奶水精華 這罐成分很單純 有神經醯胺保濕效果很好 稍微潤一點不過吸收很快 我才剛在momo補了三罐的組合 現在618有活動很划算

平常一定要保養，尤其睡前，我自己是擦理膚的繃帶精華隔天上妝就會很貼，這罐可以快速修護保濕 臉頰有容易過敏、泛紅的狀況，可以搭配 B5修護霜，局部加強修護 這條真的很萬用，不管是泛紅、乾燥或肌膚不穩都很適合用來急救

有一些精華或防曬在妝前用真的超容易起屑🥲你皮膚比較容易敏感泛紅的話，保養品可以選有修護效果的，膚況穩定一點上妝也會更服貼 可以試試芙木之光的保濕乳液，它修護成分蠻多的，我是敏感肌妝前也都會用它