其實真的很想知道 一直喊膠原蛋白是智商稅的人，真的有嘗試長期吃膠原蛋白保養過嗎？ 還是其實只試過一兩款、或是吃個幾次 沒回春就覺得沒效、智商稅 但膠原蛋白真的不是什麼速效回春丹欸哈🤣 其實我覺得所有保健食品都是這樣 找到適合自己的、持續服用才會有改善跟效果 我用自己做人體實驗兩年多下來 結論是膠原蛋白絕對不是喝個一兩包，隔天就會臉澎細紋少 選對產品、持續喝 效果絕對會出現在臉上！ 所以口味自己能接受也很重要！ 好拉回到正題 這邊就分享4個我自己人體實驗過的膠原蛋白選手

NISORO極光煥白膠原飲 推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟 膠原蛋白含量：一包7000mg 分子量：<500Da 膠原型態：三胜肽 複方： PDRN 200mg 玻尿酸50mg 維生素C 50mg 感覺應該是蠻新的產品 是單包的膠原飲 沒有膠味，是白葡萄的味道，口感濃濃的但不噁心 是目前我唯一喝過有含PDRN的膠原蛋白 效果是四個選手中最快見效的 喝一個禮拜臉就亮起來，變澎也有變滋潤的感覺 整張臉看起來就是補到了什麼好東西一樣🤣 化妝起來也比較服貼！ 當時有其他品牌的PDRN膠原在選 最後選這款是因為他們官網成分、含量寫得最清楚 丟給AI看他也覺得這個比較好！ 如果想升級PDRN膠原可以試試這款 本來只是想試試看加PDRN是不是真的有差 目前感覺下來會之後會持續回購～

NIPPI膠原蛋白，白金版 推薦指數🌟🌟🌟🌟 膠原蛋白含量：一匙5000mg（應該？ 分子量：5000Da 膠原型態：三胜肽 複方：無 我上一個心頭好選手 粉很細，倒進熱飲裡不用攪拌就會自己溶解 膠味比明治淡 我自己覺得還好，但我同事覺得加到哪裡都喝起來苦苦的不愛 吃大概一個多月，臉真的有變澎，但偶爾會冒痘痘 不過有沒有搭配維生素C的效果差很多 分開來吃會一直忘記補充（懶 後來持續吃一年多下來，覺得效果不像一開始那麼有感 不知道這個原理是什麼 但那時候一起團購的朋友也跟我有相同感覺 所以後來也沒有再回購了

明治膠原蛋白 推薦指數🌟🌟🌟 膠原蛋白含量：7g含有5000mg膠原（也是應該？ 分子量：未知 膠原型態：未知 複方：維生素C、葡萄糖胺鹽酸鹽、L-精胺酸 這有吃膠原的大家應該都吃過吧🤣 我的入坑款，粉算好溶，丟進咖啡或豆漿很方便，價格也好入手！ 但對於膠味比較敏感的人，我個人不太建議 不過最近看他們商品頁面，似乎有對味道這個部分做調整 但我個人沒有再買過，有試過的也可以分享～ 體感不算明顯，皮膚狀態沒有太大的改變 但以價格來說，當長期保養或許還OK

M2超能膠原C粉 推薦指數🌟🌟 膠原蛋白含量：一包1000mg 分子量：未知 膠原型態：雙胜膠原 複方：維生素C 125mg 這款應該比較適合怕膠味、只想輕鬆補充的人 是水蜜桃口味，一包量不多，直接吃也可！ 不過個人覺得整包稍微偏甜 膠原含量一包是1000mg 如果志在補膠原蛋白，一天一包應該是稍顯不足 吃完2盒沒有特別感覺 但應該也不能說它完全沒用 只是對我來說更像有加膠原蛋白的維他命C 以上都是我自己吃下來的主觀感受 經過這幾年的個人人體實驗 我現在挑膠原蛋白真的不只看品牌跟心得文 主要是看實際吃到多少、成分來源、複方跟口味 至於是不是智商稅我就不爭了😌 至少我的皮膚狀態跟上妝服貼度都有老實反映 也想問大家目前吃過最有感的是哪款？ 歡迎推薦新的選手讓我繼續人體實驗！