其實我覺得年紀差不多過25
就明顯感覺得到身體有變弱
尤其女生經前症候群 前一晚熬夜 吃太鹹等等
隔天真的會立刻反映出來！！！
水腫還是脾氣暴躁什麼的控制不了
早上辦公室的敲蛋聲此時此刻含金量正在上升...
總之就是要好好養生顧身體
來分享年近30的打工人來正在吃的一些保健食品們
其實我覺得吃這些真的有差....
現在每天吃保健食品已經變例行公事 以後估計也只會越吃越多
首先是BHK的蔓越莓
女孩們蔓越莓製品給我吃起來！！
尤其私密處容易感染的
這個真的不是智商稅 吃了真的有差
尤其春夏天氣比較悶熱的時候有補充很有感 認真比較不會搔癢
這個小小一顆的很好吞～
DHC的魚油我正在努力消耗
我覺得味道有點重 但還是魚油都這樣？
之前一口氣請朋友在日本幫我買了很多包
但目前吃到現在還沒有什麼特別的感受
之後可能會換牌子吃看看
再來是同牌子的B群 大家是不是都以為是吃提神的
nonono我吃B群會助眠！
我感覺是某些維他命B有安定神經的作用
像我這種失眠大戶已經固定會睡前補B群
開始吃之後有比較好入睡 不會一直翻來翻去
工作都在室內加上不想曬黑
所以曬太陽頻率是少之又少
久而久之健檢就開始發現身體缺D
feat+的D 特別的是有我很感興趣的接骨木莓
之前會上iherb特別買接骨木莓 可以增強免疫還可以緩解感冒不適
feat+開始吃之後覺得最有感的是比較不容易感冒！
以前夏天冷氣房進進出出容易著涼 或者上下班通勤都會被傳染
現在覺得自己抵抗力跟落髮的狀況都比較好
生理期來之前情緒低落的狀況好像也有比較改善
真的是很萬用的保健品 CP值很好
再來是同牌子的益生菌
上班久坐容易脹氣跟腸絞痛 還有便秘！！！
沒順暢噗噗真的是整天心情都會很差
吃這個之後狀況整個改善超多！
上廁所頻率開始規律
而且也比較不會有脹氣的狀況
我覺得保健食品真的是有感改善我一些生活感受
會堅持吃下去....
你們還有吃什麼保健食品吃了超有感呢？
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