本身膚況容易不穩的me 今年夏天莫名狂冒痘+粉刺

於是決定來個戒奶戒糖挑戰💪🏻 只好先跟我最愛的鮮奶茶和拿鐵說掰掰🥲 這一個月來就是認真喝水，飲料也只喝無糖茶＋黑咖啡 除了調整飲食習慣之外 當然也少不了認真清潔保養！ 目前都只有搭配這些東西～好像也慢慢有一點成績出來

洗臉後我會先用👉護妍水楊酸棉片敷個3分鐘後擦拭

它有分正反面 平面的地方先敷一下 敷完後用凸面來清潔 有種幫臉做二次清潔的感覺   持續用一陣子後，有感出油變少，皮膚看起來也比較亮 臉頰惱人的一粒粒內包粉刺也慢慢不見 連鼻頭原本比較明顯的毛孔看起來也有改善 畢竟毛孔問題還是要靠水楊酸 很喜歡這罐用起來的感受！溫和不刺激 每天用也可以   接著就能上化妝水 我是都是用這款精華水

夏天擦清爽也不黏膩 而且後來發現擦它後不要亂上一些有的沒的 就不會再持續冒痘 之後再擦這款👉泰國超紅的抗痘凝膠

剛好前陣子去玩趁機掃貨一波 透明凝膠質地吸收很快 針對痘痘比較明顯的地方再局部擦 消痘痘很快速！   除了戒奶戒糖之外再加上調整保養習慣 持續一個月下來，有覺得臉的膚況有差

所以網路上大家推薦戒糖戒奶是真的會影響膚況的～ 現在打算要持續維持下去 希望膚況可以越來越好 如果也是正在戒糖戒奶抗痘中的人，也可以跟我分享一些心得！