天生細軟髮＋髮量少的人誰能懂～～～～～（（仰天長嘯 這半年因為有做飲控（但沒有打針，確實排水孔頭髮有越積越多的跡象！！我覺得我的頭頂的漩有變的比較稀松，這半年真的花超多冤枉錢，換個很多洗髮精、頭皮養髮液跟保健食品。 因為我覺得我最大的改變就是吃的東西調整，可能吃的東西太單一有點營養不良，不敢相信21世紀還會營養不良的問題？爬文說要補充生物素、鋅、鐵、維生素 D3 ... 目前整理出這半年我自費實測的幾款，想問問大家比較推哪一款？或者有沒有其他厲害的救星🙏 洗的部分用 1. 艾瑪絲 森系列強健豐盈洗髮精（400ml / 約$580） 主打強健髮根、控油蓬鬆 這款洗完頭皮真的滿清爽的，草本香氣也滿療癒～髮根蓬鬆度可以維持到隔天下午！ BUT 髮尾容易稍微乾澀，一定要另外搭配護髮 而且單靠洗髮精防掉髮感覺效果有限，感覺主要是幫忙「打好頭皮基礎」打底用，要靠它不掉髮有點難🥺 2. 髮基因 頭皮調理精華露（100ml / 約$1,500） 主打調理頭皮環境、舒緩防癢 噴頭設計非常讚！可以直接精準噴在頭皮上不浪費，按摩完微微涼感超級舒服～頭皮容易出油發癢的狀況改善滿多的！ 但是 100ml 要 1,500 真的有點小貴，長期噴下來口袋要有點深度... 而且我覺得應該掉髮只有一點幫助 3. 萊萃美 媛萃生物素亮采軟膠囊（60粒 / 約$850） 主打基礎生物素補充 大牌子入手很方便，軟膠囊也滿好吞的，價格算親民適合小資新手！ 但是成分比較偏單一生物素，如果是因為減重直接營養斷供的大量落髮，感覺單吃這瓶補供給毛囊的速度有點跟不上，很怕只是吃了個心安... 4. 本蘊 豐盈膠囊（60粒 / 約$2,280） 主打天然酵母複方（一次補齊鋅、鐵、B7、D3） 看介紹是寫天然酵母來源，空腹吃也不會胃痛或噁心，今年被婊姐推到團購了一波萊萃美 吃完就改吃這個 自己吃了1個多有排水孔掉髮感覺有減少，長頭髮的狀況還有在吃一陣子觀察.... BUT 官網一盒兩千多單價偏高，算下來荷包有點失血，不知道大家有沒有吃過其他成分差不多但 CP 值更高的替代牌子？ 求大家推薦好用的生髮/養髮神器或避雷經驗~~ 希望大家都能拯救髮量，一起重回瀑布般蓬鬆髮！！(但我本來就沒有 🥺)