A流只能躺在床上 來分享這幾年爛臉心路歷程🥲
一直以來都是容易長痘痘的體質 壓力大更容易
開始大爛臉的時候大概是大學實習壓力很大
手又很賤 克制不住自己不去擠
這時候2022/08
但我是沒化妝沒辦法出門的人 所以就算痘痘很嚴重還是要化妝（現在回去看都會覺得哪來的自信😅）
2023/07 這時候實習結束 好像好一點 但有些痘疤化妝還是看得到
2024/05
這時候要國考 又在壓力大😅 這時期痘痘都長在下半張臉居多 之前都是額頭或上半張臉
有點嚴重到懷疑自己是不是婦科有什麼問題⋯
2024/12 這時候開始上班 上班累得要死 但還是堅持每天要化妝 還需要長時間戴口罩 有很多粉刺
素顏
2025/05 這時候大概是一個轉捩點 開始輪班
要上夜班 作息大亂 遮瑕快不夠力🥲
開始思考要做些什麼
於是每個月做水飛梭+口服A酸 10mg
2025/07
受不了這爛臉 在美容師建議下打了微針筆 單次體驗印象中是8000多
當天打完的對比圖 臉好像被卡車碾到 好燙好紅
但看得出來很多內包粉刺被清乾淨
施打後第三天
題外話 很多人覺得打微針筆很痛 但我覺得好癢
全程因為覺得好癢 一直扭來扭去（？）所以也只有嘗試一次 我個人覺得那兩個禮拜確實感覺有好一點
去日本拍和服 大爆汗 還要蓋很厚的粉底 但還是遮不掉大痘痘
2025/09 這時候口服A酸10mg 吃了差不多第五個月 感覺還是沒什麼起色 聽朋友介紹去台北有名的皮膚科診所看診 每個禮拜台中-台北高鐵來回
看診 診所應該是給很強的抗生素跟藥膏擦
2025/11 抗生素我覺得前兩個禮拜有改善一點
後來還是差不多 加上台北台中來回太貴了
不管是時間或是金錢成本 我又放棄了
這時期常常照鏡子哭 覺得自己好醜
醫美做了 皮膚科看了 藥也吃了 錢也花好多了為什麼還是沒變好
2025/12
就這樣擺爛了大概兩個禮拜 某天滑低卡看到別人分享 想到會不會自己其實是蟎蟲 隔天馬上跑去皮膚科驗 去之前還覺得我一定是這個了 只要自費藥膏擦幾個月就可以好了！！
結果！！
不知道該開心還是難過
開心一隻蟲都沒有 難過的是不知道還能為這張臉做什麼努力😭
後來皮膚科醫師建議我離職（喂～
建議我提高口服A酸的濃度 吃20毫克/天
於是我睽違了幾個月又再度吃回A酸
2026/02
吃了兩個月很明顯的變好了 相見恨晚
沒想過自己的臉頰在原相機下可以這麼平坦過😭
2026/04
這時候皮膚科醫師建議可以把劑量調回10mg
而且可以不用每天吃 可以一個禮拜一次當保養用就好 聽到當下走出診間還很感動的哭了出來😭
吃酸到後期覺得皮膚真的有比較乾 不像之前出油這麼明顯 但相對的妝前保濕就要做足夠 才可以讓底妝更服貼一點
2026/06 素顏
還是有一些之前手賤愛擠痘痘的痘疤消不掉
只能存錢以後繼續打醫美了🥲
但能恢復成這樣我已經很滿意
現在
已經完全從口服A酸畢業啦
現在就是每天吃鋅保養！
我的抗痘之路可能不是最長的 但這條路真的很漫長很痛苦沒錯🥲現在的膚況雖然不是完全無暇但但是已經穩定一陣子沒有長痘痘 我已經很滿意了
希望還在這條路上的人繼續堅持 終究會找到方法的🥹✨
我覺得最大的改變是從吃高劑量A酸開始
這期間我都沒有戒奶 戒辣 戒手搖（因為都戒不掉）還要上夜班⋯（越講越心虛⋯）
所以鼓勵正在爆痘且沒有試過口服A酸的人可以給皮膚科醫師評估看看～！
-分享幾個後期在用的保養品
水之印的乳液🧴
我覺得這瓶很保濕又不會過度滋潤 也沒什麼怪味道 重點價格很小資 康是美寶雅都有賣
-CHANEL珍珠光感亮采精萃油
這罐當初是去櫃上買香水為了湊滿額贈買的
結果意外的好用 很少用油類的產品 但這罐很好抹開 不會感覺油到炸 雖然價格小高 但用量極省 我已經用了半年多 擦完隔天起床覺得臉會發光
還有一種高級香香味
有一次上妝把它滴一滴跟粉底液混在一起
那天底妝貼到不行 一定會再回購！！
-韓國痘痘藥膏（圖片擷取自google)
去韓國玩之前看到網友推薦買的 用起來也是意外的不錯 綠色用起來最有感 成分有酸類 常常感覺快要長痘痘的時候或是有粉刺的地方薄擦一層
隔天起床就會平坦許多😍
拿來當日常保養也是非常適合 一條也不貴 300多
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以上就是我的抗痘史分享
謝謝耐心看完到這邊的大家🌸
