自從開始成爲社畜後，保健品其實就吃得滿勤勞 維他命C、B群、益生菌、魚油、葉黃素、蔓越莓錠都有在補 但膠原蛋白這塊我一直完全沒碰過🤣   今年30歲不知道是不是心理作用🥺 開始比以前更在意皮膚看起來有沒有光澤、澎潤感 保養品照擦，但也想說可以從日常補充開始試試看   因為我真的很懶得泡粉，所以直接鎖定膠原飲 這幾個月陸續買了3款來喝 認真研究才發現每款的膠原蛋白含量、複方、容量差滿多的 整理一些資訊給需要的人✨也順便分享喝起來的感覺～

  🔹DR.WU 水光雙膠原胜肽飲

・價格：$990/7入（平均單入$141） ・容量：每份25ml膠原飲＋2錠B5水光錠 ・膠原蛋白：6000mg雙膠原胜肽 ・其他成分：B5水光錠含維生素B5、神經醯胺   一開始會注意到它有一半是因為代言人朴信惠哈哈 瓶身設計的很時髦～上面還有2顆水光錠 （好像很多韓國保健品都喜歡這樣設計）   不過實際喝完，我自己覺得它的液體偏濃一點 適口性是三款裡比較沒那麼喜歡的🥲 如果要我每天固定喝，我應該會比較容易喝膩 所以喝完這盒暫時不會回購～   🔹葡萄王 水潤極光EX12000膠原飲

・價格：$1380/10包（平均單入$138） ・容量：30ml/包 ・膠原蛋白：12000mg日本魚鱗膠原蛋白肽（1000Da） ・複方成分：維生素C、百香果萃取物（含白皮杉醇）、燕窩水解物（含燕窩酸）、玄米萃取物（含神經醯胺）、GKK2密生元   這款是我三款裡研究成分花最多時間的🤣 官網把複方添加量寫得滿清楚 像白皮杉醇10mg、燕窩水解物70mg、神經醯胺6mg都有直接標示 對我這種買保健品很愛看成分表的人來說滿加分 照官方建議一天份量是喝2包，可以補充到12000mg膠原蛋白 也是這三款裡每日建議補充量比較高的 加上複方不只有一兩種，所以目前我自己最常喝這款   但真正讓我願意持續喝的還是口味😂 三款裡葡萄王是我最喜歡的～ 酸酸甜甜，有點莓果＋百香果的感覺，很像果汁 常溫喝沒問題，丟冷藏冰一下我覺得更好喝！ 而且這種一撕即飲的包裝我比較喜歡，攜帶很方便     🔹SYS Skin 淨彈膠能飲

・價格：$1780/14包（平均單入$127） ・容量：50ml/包 ・膠原蛋白：5000mg小分子膠原蛋白胜肽 ・複方成分：冰晶番茄、NAG葡萄糖胺、山竹果、余甘子   網紅Serena Yang的自創品牌 之前就知道她們家肌底乳滿紅的，這次找膠原飲才注意到原來也有出 跟前兩款比，它一包有50ml 喝起來比較像真的在喝一小包飲料 複方走的方向也不太一樣   口味是微酸的黑醋栗風味 我覺得滿清爽，接受度算高，大概是三款裡第二喜歡的！ 也是單包裝，平常帶出門一樣很方便👌🏻   - 最後以我自己的需求簡單總結～ 如果比較在意每天補充的膠原蛋白量、複方跟口味 目前我自己最常喝的是葡萄王 而且成分添加量查得到，價格也屬於中間價位   SYS Skin的黑醋栗口味也很順口 單包價格相對低一些，偶爾我也會換著喝   DR.WU飲＋錠的設計滿特別 但純粹口味沒有打中我，所以目前比較不會考慮回購🤣   也分享我的喝法🤍 平常是盡量每天記得喝（雖然忙起來還是會忘記 如果準備出去玩或有重要場合，前一陣子就會喝得比較勤勞 尤其出國前會認真維持一陣子🫧   持續補充一段時間後 我自己拍照時會覺得氣色看起來比較好，自然濾鏡的感覺🫶🏻 但這部分就是很主觀的個人體感 畢竟保健品是日常補充，不是喝幾包隔天直接換一張臉🤣   另外我本來就有吃維他命C 後來查資料才知道維生素C有助於膠原蛋白形成 所以現在也是一起維持～   比起短時間狂喝 我自己還是覺得找到喝得下去、能長期維持的比較重要 不然買一堆最後放到過期也是白搭哈哈哈   當然保健品就是日常輔助，不是什麼仙丹 該睡的覺、該吃的營養還是不能少 一起顧好才是比較實際的漂亮投資🫶🏻