最近天氣又開始亂七八糟，秋老虎來了，大家皮膚還好嗎？ 我以前膚況算穩定不亂長逗，隨便塗個保濕就過關。好像是過了35歲這坎就慢慢不一樣了，只要一熬夜或換季，乾癢、混和肌出油、顆粒感通通一起來報到…… 發現已經不能再拿同一瓶精華用通海，我慢慢摸索出一套隨機應變的保養方法，基本上就是早晚分開、看當天的膚況跟心情換精華，然後每三天用美容儀跑一次。這樣養下來，最近幾次換季皮膚都有乖乖聽話！ 關於洗臉：溫和最重要，洗完不能繃

洗臉觀念要修正，不能過度清潔、追求洗到乾爽嘎吱響。因為把皮脂膜洗壞了，後面擦什麼都吃不進去。 👉日常洗：未來美PDRN潔顏乳這條，泡泡搓出來很細，洗完臉是柔嫩的不會緊繃，早上醒膚或晚上卸完妝用都很舒服。 👉局部去角質：SUISAI 酵素洗顏粉，這款我一週大概用1-2次，只加強在鼻翼跟下巴。下巴有摸起來顆粒感的時候用它清一下，毛孔比較有通透感。所以一顆酵素粉我可以用2-3次，很省~ 化妝水：當作前導打底

我手邊固定會備兩款，看狀況切換： 👉晚上加強使用：MINON保濕化妝水，這瓶擦起來挺滋潤但不黏，有點微乾癢或做完角質管理時擦它最安心。 👉日常濕敷：無印良品化妝水，成分單純無酒精，我都會配化妝棉濕敷，或是洗完臉第一道快速補水。 精華液：每晚輪替的重頭戲

精華液是我覺得保養裡最有感的一環，基本上就是「早抗氧、晚修護/煥膚」： 👉想順皮膚質時：寶拉A醇&寶拉水楊酸，膚況穩定時晚上會用寶拉的A醇做抗老；如果覺得最近毛孔粗大、粉刺有點多，就換成水楊酸調理一下。 👉純粹保濕：玻尿酸原液，膚況比較敏感、不想給皮膚太多負擔時的救星，成分簡單又夠保濕。又或者剛做完皮秒需要加強保濕時，真的很好用! 👉最近的心頭好：未來美PDRN的藻針精華，這罐擦起來會有微微的藻針感，再搭配PDRN的修護，隔天早上皮膚的細緻度和光澤感真的肉眼可見的blingbling 每3天一次：SR86 美容儀居家 SPA

碰到預定要用美容儀的日子，步驟我就會簡化。直接塗一層all in one美容凝膠，開 SR86 順著肌膚向上拉提。 微電流跟溫熱感順便幫整張臉按摩一下，忙完一天用這10分鐘電一下熱一下，還蠻暢快的 最後封存：乳液與局部的救急厚敷

👉日常鎖水：MINON 保濕乳液，敏感性肌膚也可以使用，延展性很好，白天擦完全不悶，擦完是自然的柔嫩感。 👉換季或夜間加強修護：麗珠肽修護乳，這條修護力真的很紮實！換季時如果顴骨、法令紋周圍特別乾，我會在最後選擇”局部厚敷”在這些位置，隔天乾紋撫平的效果非常好。 每個人的膚質膚況都大不同，仔細觀察自己每天的膚況最重要～磨合出適合自己一套的保養品才是最棒的!! 其實我都沒有用特別貴的品牌，大多都是開架平價款，但能體現出高品質的膚況