已30幾年唇炎經驗談 我目前就是和平相處 已經很少發炎了 照片這樣看起來是正在發炎 所以皮膚科藥要先擦 把發炎壓下來 擦到差不多好了就不要擦了 類固醇好用 但要見好就收 後續要保養 同時注意有沒有什麼外部或吃喝用的有過敏 還有自己身體的週期也要注意是不是有關係（男生也一樣） 晚睡 吃太燥熱 辛辣都有可能 要找出問題減少刺激源 去環境髒亂還是風大 乾燥地方 戴口罩 物理防護 發炎期 刷牙時牙膏要盡量選無薄荷無氟低刺激 唇上沾到泡泡就沖掉 吃東西也不要沾到唇 沾到感覺刺激就要趕快用水沖 以降低刺激為主 還有無論資生堂 小護士的唇周藥膏我都試過 老實說真的發炎時壓不了 護唇膏開架 專櫃 國內外我用了沒千也有百種 不要用棒狀的 會增加摩擦 而且有皮膚科醫生說過既然可以成棒狀 就會有其他添加物 就有致過敏的可能 所以只用凡士林罐裝或可以像牙膏擠出的那種劑型 但光凡士林就有分太多 我用了不下幾十種 也有到會讓我覺得悶 過敏的 所以我目前是用近江兄弟的 最精純 透明 在寶雅買的 他們也有出護唇膏方便外出使用 還有覺得乾可以補 但也不是一直補 要記得畢竟是皮膚 還是要給它點時間透氣 修復 吃B群也會有改善