我家寶寶從幾個月大的時候 後背跟手關節內側就開始摸起來粗粗的 洗完澡沒多久就紅紅一塊塊 看他這樣真的很心疼 帶去給醫生看 才知道原來是寶寶的皮膚屏障比較脆弱 遇到換季或一點刺激就容易鬧脾氣   那段時間我才認真去搞懂 「濕疹到底該怎麼照顧」🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

先說結論：屏障養好了，皮膚真的會比較穩定🙌🏻 最後幫我們穩住的是適樂膚長效潤澤修護霜     分享幾個大人小孩都適用的濕疹照護小 Tips！ 先從不要做錯開始，皮膚就會慢慢好轉的～   💜洗澡水溫真的不能高 冬天很怕寶寶冷 洗澡水都會放得比較溫熱 想說這樣比較不會感冒（長輩也一直這樣教） 但這其實是陷阱❗️ 水溫過高會把皮膚表面的油脂帶走 洗完當下看起來沒事 過一下反而更乾更紅！ 後來我乖乖把水溫降到摸起來溫溫微涼的 洗澡時間也控制在 5～10 分鐘 就好 洗完澡的緊繃感跟泛紅真的少很多～   💜選清潔力低的沐浴～清潔力太好反而是負擔 我後來把沐浴產品換成無皂鹼、無香精、pH 弱酸性的溫和清潔類型 (適樂膚溫和泡沫潔膚露那罐可以) 而且只洗容易出油流汗的地方 四肢跟乾燥的地方用清水帶過就好 還會加上沐浴油讓寶寶肌膚不容易流失水分 洗完皮膚摸起來是軟嫩的 才是對的👍🏻   💜洗完澡的 3 分鐘是保濕黃金期 這應該是所有醫生都會畫重點的一條： 趁皮膚還微濕的時候～立刻擦保濕產品 用毛巾輕輕按乾就好 不要用力搓 然後在 3 分鐘內 把乳霜擦上去 把水分鎖在裡面！   💜早晚擦比厚擦更重要～🙌🏻指甲也要記得剪 除了洗完澡 我白天只要摸到皮膚乾乾的就會補擦一次 醫生👩‍⚕️也說早晚各一次就好 另外寶寶真的很會抓 指甲一定要剪短、修圓 避免他把自己抓破 這一點雖然很小但對減少反覆刺激滿有幫助的

適樂膚乳霜真的很多媽媽推，我跟寶寶擦下來也很不錯 老實說我一開始對「乳霜」有點排斥 怕寶寶擦起來悶不好吸收、怕黏衣服～ 但濕疹的皮膚需要的是補屏障，不是只有補水❗️❗️❗️❗️ 所以乳霜的封閉性跟修護力還是比較夠👍🏻   這罐的質地是有輕微附著力、不黏膩，抹開很快就吸收了～

之前醫生推薦說這瓶有神經醯胺，對修護跟肌膚屏障健康都很好 掛保證濕疹異膚都可以擦這罐沒問題！ 我自己的感覺是 擦了一段時間之後 寶寶皮膚的「底」有變厚實👍🏻 不是那種表面滋潤而已 是比較不容易因為一點風吹草動就突然紅癢起來 我也會拿來擦腳😆 真的滿好用的！ 小分享結束～ 🩷給同樣在抗戰的爸媽 希望大家的寶寶皮膚都能早日回歸平靜🤍