我目前的狀況：口服a酸20mg 服用3個月 早睡早起、不吃油炸、不喝手搖、固定換枕頭套、用Brita 過濾水洗臉、只用適樂膚乳液 膚況：兩頰囊腫痘、靠近下巴會脫皮、敏感肌 — 印象從國中以來就會開始長痘痘 以前國高中都是一兩顆 但都是囊腫大痘 都是一兩個月才會好的那種 到大學 因為渴望不長痘痘的皮膚 在大一大二的時候 有吃過一年的a酸（完整療程） 後來因為副作用（掉頭髮、眼睛乾到隱眼戴不上） 慢慢就停藥了 今年年初來歐洲讀書之後 不知道為什麼 又開始長很多痘痘 今年暑假有回台灣 去看皮膚科之後又繼續吃 結果這次囊腫痘爆滿臉😢😢 之前吃的經驗沒有爆痘 （可能是因為每個月都會固定去做臉） 這次半年沒有去做臉也不知道是不是水土不服 冒到滿臉都是…又痛又脫皮 最近連出門都不想 不想見朋友 不想社交 不想上課 跟家人朋友視訊都會躲開鏡頭 很怕看到自己的臉 加上歐洲沒有熟悉的皮膚科 不太能像之前在台灣一樣 一個禮拜就去皮膚科拿抗生素 一個月固定去做臉什麼的 真的很絕望 每天固定吃20mg 的a酸 看起來也沒啥變化 還一直冒囊腫痘 每天都會破幾顆 衛生紙上都是血 我知道吃a酸需要時間 可是這次真的變得好嚴重😭 短時間又不能回國 所以想問看看有沒有人有一樣的經驗 可以給我一點鼓勵、一點建議😭😭