以前還在當學生的時候消化跟排便都超正常 結果出社會開始當上班族後，每天三餐幾乎都是外食 最近發現自己消化變很差... 常常到下午四五點還是覺得滿肚子都是我中午吃的食物 而且甚至三四天才大一次便嗚嗚嗚 爬文挑了三個網路討論度滿高的益生菌，想問問大家比較推薦哪款？ 🔹善存益生菌 $1329/90包

每包含有50億活菌，除了益生菌還有加鳳梨酵素，價格看下來算親民好入手 🔹威德益生菌 $815/90包

每包含有16.5億活菌，有專利BACO17芽孢菌（不知道可以幹嘛），價格是這三個裡面最便宜的 🔹營養師輕食 $1580/30包

保證菌數300億，標榜100%無添加、無過敏原，單價是裡面最高的 想問問有吃過這幾款的大家 對於外食族排便、消化這方便，會比較推薦哪一個牌子呢？