#問男生保健品推薦

國立臺中科技大學

本魯今年28，就一個普通上班族下班會去重訓，一週三練，作息也還算正常性生活方面，跑友反應也還算不錯不含前戲大概可以持續20分鐘左右只要對方願意，每天一次不是問題但總覺得以這個年紀來說還可以更好撇開藥物的方式，最近想找瑪卡、精氨酸、鋅這類的保健品，之前在藥局買過瑪卡，但覺得沒什麼差，不曉得大家有沒有推薦的怕亂買沒效白花錢🫠