年過30了，感覺自己體力跟記憶力都嚴重下滑 白天剛到公司沒多久就開始打哈欠 中午也一定要睡午覺 不然下午就會很痛苦很沒精神 連帶工作效率也變很差 有聽女友的建議開始吃營養師輕食的B群 每天也都是12點前就上床睡覺（再早也沒辦法） 但沒有改善的FU 最近女友有換了新產品中美極濃黑馬卡給我 叫我一定要天天吃 但這東西不是壯陽的嗎？ 也可以拿來提神？