仁山利舒藥用洗髮精，非常有效，第一次用可以連續洗個兩三天，之後一個禮拜兩次，慢慢減到一個禮拜一次，兩個禮拜一次...... 間隔中可以使用其他含有去屑成分的洗髮精。一個小重點，所有有特定用途的洗髮精，一定要在頭皮上停留個三分鐘，不然就是在洗心酸的。 然後建議還是去給皮膚科檢查一下，因為每個人掉屑的原因都不一樣，網路上提供給你的方法未必能應對你的情況，頭皮養護很重要，不然到時候掉的可不只頭皮屑，連頭髮都會刷刷刷的掉。

之前也有相同的困擾，後來照著莊盈彥醫師分享的一些方法跟用了他推薦的產品之後有改善很多，你可以去YT搜尋看看~

我之前也是頭皮搔癢起屑嚴重，因為已經影響到日常所以有去看醫生，醫生當初是說洗藥用的洗髮精才有效(那時候推薦仁山利舒的2%) 很多抗屑洗髮精都只有剛用會改善而已，而且有些成分可能反而會刺激頭皮，我用到現在已經穩定許多你可以參考看看

壓力大感覺也有影響 但像樓上說的如果有影響日常可能還是看醫生比較好

我用海倫仙度絲的抗皮屑止癢款十幾年了 只要用其他洗髮精就會養起來 你參考看看

我自己是用海倫仙度絲科研去屑洗髮露 還蠻有效的

可以用用看絲蘊的去屑洗髮精，溫和不刺激，我之前也有頭皮屑問題，用了之後改善很多

換季或是工作壓力都有可能，我是敏感性頭皮，到了冬天就常乾癢起屑，之前都不敢穿黑色衣服... 是後來朋友推薦用髮基因的洗髮精和頭皮調理精華才改善，現在幾乎沒有頭皮屑了

我覺得mens biore 的抗屑洗髮精效果蠻好的， 用了一陣子頭皮屑有越來越少，可以試試看

之前我換了一堆洗髮精都沒什麼用 後來換森歐黎漾的茶樹抗屑洗髮精 洗幾次後明顯沒那麼癢，頭皮屑也少很多！你可以試試

推薦原po試試Morgan’s 的頭皮屑洗髮精 這款抑制搔癢跟頭皮屑症狀蠻強的！！！