出國出差必帶好物清單

東海大學

平常習慣極簡風，不喜歡帶一堆雜物出門能精簡就精簡，出差或旅行的時候尤其明顯這幾年下來發現一定要帶的標準清單分享給也喜歡精簡打包的兄弟們保健品一定要，可以幫忙快速調時差 & 體力恢復武倍魚油

一開始只是想補魚油，後來發現這款DHA/EPA 高濃度+還有瑪卡直接省掉帶一堆額外補充品，出差懶人救星😂 調時差&提神：DHA/EPA 調整身體循環，讓精神比較穩定瑪卡則是有助於體力恢復，搭飛機 & 出差爆肝時超需要！

Q10：我覺得比B群還要有感精神是ZER~~的一下就上來了 DHC的不錯，隨身一定要一包

AVIER 65W快充TYPE-C充電頭一顆手機、筆電都可以共用，一顆就夠了行動電源就不用說了，但現在不能拿出來用各航空的標準要注意

綠茶/抹茶茶包(好市多的)：比咖啡還要可以提神的神物，但大家都不知道提神又能利尿，坐飛機 or 開長途會水腫的時候喝一下蠻有效之前下飛機臉跟腿腫得跟豬頭一樣拿兩包塞進瓶裝水，搖一搖喝下去就OK 不想一直喝咖啡，綠茶是好選擇不會太刺激，但還是能讓精神清醒以上是我覺得必備的東西大家也覺得有什麼是必要的咧？歡迎大家分享