想請問一下這種情形是正常的嗎 因為沒有在做指甲的習慣 當初被是朋友找去當美甲練習模特 後來用掉之後發現指甲一個洞一個洞 想說可能養一下重新長出來就好了 但已經半年了還是坑坑巴巴 有人知道大概需要多久的時間會恢復 或是我可以做什麼補救措施或是保養呢？