Fi/Fe user對於情緒的處理現象

嗨，我是小七！本期是個人接觸八維後，結合理論、各種參考資料和自己觀察的一些綜合成果。這是談Fe/Fi的第一期，來講講不同的人格如何處理「自己的」情感。不懂八維、Fe、Fi是什麼的小伙伴也不用擔心，我會先用白話文大概提一下基本概念。 (=´∀｀)人(´∀｀=) 進正文！ - 首先，八維功能有兩種態度。一種是內傾，一種是外傾。認知功能包含Fe、Fi、Te、Ti、Se、Si、Ne、Ni八種。外傾的功能結尾會是e（extroverted），內傾的結尾是i（introverted）外傾（?e）功能受外在客觀世界影響，內傾（?i ）的功能避免被外在客觀世界影響。不過我們今天不需要知道所有的認知功能有什麼用，上面的不懂也沒關係，專注在Fe/Fi就好。 - 外傾功能➡️「外在提供了什麼」 ——像是調色盤上受各種顏色「交織」出來的染料。 Fe（外傾情感）➡️較受外界狀態影響，容易追求和外界的和諧一致，透過傾訴進一步去感受自己的情感。 Fe使用者容易一邊表露情緒，一邊偵測外在環境：「其他人怎麼反應？」、「我現在應該要是什麼樣的情緒？」、「我這樣的情緒是合適、合理的嗎？」甚至無意識的調整自己的情緒或想法，以靠近外在環境的狀態，並達成一致。（請注意，這「不代表」他們不真誠或刻意矯飾自我狀態，不如說這正是外傾情感自然的運作方式——深受外在狀態影響。） * 這也導致他們可能同時擁有多種矛盾的情感，糾纏成一種微妙的共存狀態。（所以才說像各種顏色混合的染料嘛） - 內傾功能➡️「自己生出了什麼」 ——像是從自己內心深處生長出來的一朵花。 Fi（內傾情感）➡️較不受外界狀態影響。是獨立、穩定的情感狀態，有可能偏好自我消化。（這裡指的穩定不是指情緒穩定，是指標準來源自身而非外在） Fi使用者的情感不太受別人影響，有可能是激烈且僅來源於自身的。比起「這樣的情感才比較合理、這樣才比較合適」， Fi使用者尊重自己真實感受到的情感，不容易妥協。這種個人化的情感也使他們可能認為自己不會被理解，不一定會拿出來討論。 - 好啦，現在我們將十六人格按照情感功能的種類分成兩大類！ Fe在陽面（意識層面有Fe的類型）➡️xxFJ 、xxTP Fi在陽面（意識層面有Fi的類型）➡xxFP 、xxTJ - ExFJ（ENFJ、ESFJ）➡️Fe（外傾情感）是主導功能這類型的人傾向談論自己的感受，並喜歡達成共識。由於Fe在主導功能，對他們來說「自己和他人的感受混合在一起」的狀態是天經地義的。 * 部分EFJ可能反過來質疑你為什麼你跟他認為「應該的」標準不一致，或甚至上升到一種道德層面的譴責。 - IxFJ（ISFJ、INFJ）➡️Fe是輔助功能相較Fe主導的EFJ們， Fe在輔助的IFJ們比較不會去要求他人達成一致。 IFJ情感的外傾性體現在「比較」我有幾個IFJ朋友，他們經常把自己的感受和他人的拿來對比，然後開始懷疑自己的想法「會不會很怪」、「我這樣的感受是對的嗎？」、「為什麼我和他們不一樣？」 * 其實人生而不同，有不一樣的感受是很正常的。 Fe user不需要過度批判或質疑自己。 - ExTP（ENTP、ESTP）➡️Fe在第三位平常不偏好情感功能，但如果使用會是外傾的。當功能出現在三位，代表這功能不是這類型的人們優先看重的。面臨情緒ETP們比起談論感受本身，更像在討論這些是如何發生的。不少ETP逃避自己的感受。 * 不過有時事後反芻自己表達出來的其實也不像真實的感受（Fi盲） ETP內在的某些部分（感受？立場？）很混亂，像太平洋垃圾島，是一種經驗、資訊、合理存在的單純堆積。 - IxTP（ISTP、INTP）➡️Fe在第四位，即劣勢功能。我們都隱約知道自己的劣勢功能其實有它的重要性，但又忍不住否定，因此平時的ITP傾向漠視情緒。然而，劣勢功能會在壓力下爆發。累積到臨界點後，ITP開始暴走，情感可能會有如水庫潰堤般「炸」給人看。（Fe grip） - xxFP（INFP、ISFP、ENFP、ESFP）➡️Fi（內傾情感）是主導/輔助功能這些人尊重自己的情緒和感受。如果他們進入一段複雜的情緒狀態裡，可能會躲進自己的洞裡，慢慢感受並消化。 * 如我的小蝴蝶朋友所說「即使難受也有義務跟自己在一起，去感受它、面對它、處理它，因為這是我自己的情緒呀」 - IxTJ（INTJ、ISTJ）➡️Fi在第三位平常不偏好情感功能，但如果使用會是內傾的。（偶爾使用） ITJ可能給人一種堅硬的印象，不過三位的Fi仍然能帶來濃烈的情感。但面臨情緒時，比起沈浸在感受中，他們會偏好先思考問題源頭的解決方案（Te），問題被解決，通常感受就會好很多了。有些ITJ會將情緒視為一種能夠控制和管理的力量，認為表露情緒是在暴露弱點。 * TP和TJ時常會以一種第三人稱的視角去看待或分析自己的情緒。 - ExTJ（ENTJ、ESTJ）➡️Fi在劣勢功能 ETJ的劣勢功能是Fi，這使他們長期跳過自己的情緒問題，比起ITJ更不在乎，將情緒視為一種干擾因素。有些甚至會採取極端的做法，把情緒當成一種推力。壓抑到臨界點時，進入Fi grip。此時的ETJ變的情緒化，陷入自我懷疑。 * 很多TJ極度排斥自己或他人的脆弱面。 - 其實我也經常逃避或忽略自己的感受不過我想送給同樣掙扎著接受自己情緒的你們一個有趣的說法：情緒在演化上的功能是幫助生物體適應和生存，憤怒和無力是為了促使個體進步，應對那些不公正、侵犯和受挫的情況。悲傷刺激我們花時間哭，去哀悼以便重新站起來。恐懼幫助我們避免危險，釋放壓力激素，使我們能夠更快地反應和回應威脅。情緒可能會將我們拉入泥淖，但或許也可以看作一種幫助前進的力量？ - 還想講Fe/Fi人對於衝突的處理偏好，可能有下期，可能沒有。

【更】：下期傳送門 B13

Fi/Fe user對於情緒的處理現象

自私或不真誠？來談談FP/FJ的訴求衝突