我有一個方法可以讓你節制花錢 就是除了股票外的所有花費都改成用實體貨幣不要用電子支付 錢從你手中給別人的剝奪感會讓你不敢隨便亂花 如果是用電子支付那只是戶頭裡的數字在跳而已，根本無感