#發問體能/體力

南臺科技大學

各位好小的我快入伍了，是一年的不願役，但體力真的超級差。可能連平時的體能訓練都會跟不上。 1.請問如果在體能方面擺爛的話會出事嗎？（其他戰術訓練方面會盡力去做，唯獨體能方面真的不行） 2.如果在體能訓練時身體負荷不了該怎麼辦？會被硬逼嗎？跑不動能用走的嗎? 最近因為自己的體力差，好怕會被電或連累其他人，真的好焦慮