體力

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演唱會結束後,大家都怎麼恢復體力?

昨晚大巨蛋《溫柔》一響,全場大合唱真的很難忍住眼淚。身為二十年的五迷,從唱到跳,回家才發現肩頸、背部和小腿都痠到不行。每次演唱會都玩得超開心🤣,從下午開始排隊,到開場一路嗨到安可,回家之後才發現腿超痠

心情

有氣喘體力不支好轉的經驗分享嗎

我是輕微氣喘,目前久咳、容易喘不過氣,咳嗽最近都喝水 真的幫助化痰也減緩很多 某一天突然覺得氣管變暢通@@,問題是容易喘不過氣 已有在吸吸必擴,現在只要一站起來 體力就開始下降…,從之前剛開始還能勞動

男性保養

#分享 讓體力有感回升的熊蔥瑪卡

不知道是不是年紀到了,加上工作一直輪大夜班,真的覺得體力一年比一年差,尤其這兩年明顯感覺到身體在抗議,下班回家只想躺平,假日補眠也補不回來,最慘的是,跟老婆的親密次數從一週兩次變成兩個月一次…,不是不

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