#發問 不知道要怎麼站哨

站安官站外哨完全記不起來要幹嘛怎麼辦,已經很努力在記了但是本人從小到大記憶真的特別差很常忘東忘西,又怕被責罵而更焦慮,請問如果真的記不起來要幹嘛或者回報什麼的會怎麼樣嗎🥲🥲🥲
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因為這樣我人生第一次用完便條紙,超好用的 另外時間的話我自己會設震動鬧鐘提醒,這樣比較不會忘記