買0050賠100萬了怎麼辦

定期定額買了3x張 不小心都套在高點上 請問我該怎麼辦啊? 現在真的很煩 我是預估可能套5年 雖然目前只有買450萬的0050 還有800萬的定存還在 可是我壓力還是真的好大好大 該不該賣掉啊 謝謝
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我0050.0056都住套房 0050後來到120的時候有點受不了 就把他賣了 因為台積比重真的太大🥲 但如果我虧了100萬我會直接蓋牌或是我可能早在虧20萬時就把他賣掉~~