7-9天，在外面租屋，這包含通勤的交通，因為對吃沒什麼講究跟食慾，每週都會去超商買吐司三包，每天吃兩餐，每餐一片到兩片左右，如果太餓才會考慮去自助餐夾燙蔬菜，不過不太健康，不建議樓主使用這個方法