其實你的焦慮來源於你對未來的不確定，要處理這件事情，你需要： 1. 評估並計算你退休生活所需要的現金流 2. 了解通膨的概念 3. 結算你現有現金、資產及負債 4. 評估並規劃資產的成長 現在一個個詳細解釋： > 評估並計算你退休生活所需要的現金流 這是我認為最困難的，因為人的慾望很可能會有改變，但是初期可以以記帳的方式協助自己了解這件事（就算懶得記帳，也絕對不要透過感覺來評估），大概可以以現有的支出來評估退休後的生活所需，你可以再加入一些醫療、旅遊、興趣可能的支出，抓出每月所需的生活費之後就可以進行下一步了 > 了解通膨的概念 網路上有很多相關資源可以學習，最簡單的概念就是，以前什麼什麼一百元買得到，現在可能要一百五十元，你要瞭解到通膨不只是趨勢，而是全世界央行都期待的事情，但是也都不希望過高導致民怨，背後的理由也有很多資源可以了解，想更了解，也可以再跟我討論 > 結算你現有現金、資產及負債 這部分我想你有做到了，我就不贅述囉 > 評估並規劃資產的成長 這個就是資產分配的功課了，當你前面幾個都學習完了，了解幾個基礎的資產，並依數據了解幾個資產的成長率，你就能對你的資產做分配，對你的未來有比較具體的規劃了，我舉個例子，ETF 中的 0050，這段時間以來的報酬率約有 9%，也就是說，以定期定額的方式，不只可以抗通膨，更能在你老年真正為你存下足夠的錢，你可以開一個 excel 以年為單位大致評估，你每月購買 0050 的話，到你退休將有多少錢（至於風險的部分就留給你自己做功課囉）。 綜上所述，計算你的現有資產、負債，了解不同資產的報酬及風險，再去結合你的退休所需支出，我相信絕對能緩解你的存錢焦慮～其實在做功課的過程中，我相信你也能了解到對幸福感影響最多的其實不是每月存下多少錢、擁有多少錢，而是能夠掌控現金流，讓現金流隨時保持正的，甚至讓他成長～其實你的情況是很好的了～要相信自己～如果還想了解什麼，也可以再問我～