我是國中的時候開始的 剛開始是一兩個禮拜一次 後來密集到一天一次兩次 甚至有天還四五次，我不知道頭髮是不因爲這樣白的 但我的精神還是很好，或許對我身體都還好 而且一天一發感覺不錯，直到大學社團活動多了 開始感覺射完 腰會不舒服的時候，懷疑是不是過量 但是不打不行，一直打到27歲還是一樣 我該找醫生嗎 我現在只要看到片子不管怎樣都會想打 沒有交過女朋友只能一直嚕下去 真的很煩惱 有人可以教一些方法禁慾嗎？