睡不著想太多會想哭嗎

大家很常睡不著想太多想到想哭嗎? 我的話每晚只要想到 爺爺奶奶十幾年後會去世 這一關我一定過不了 眼淚總是直接滑下來 再來就是前陣子 總是想到自己 沒人在乎沒人喜歡 這個會比前面更悲愴 想要早一點消失自己 不過這陣子比較穩定了 趁還是寒假跟朋友常聊天 算是打了鎮定劑的效果
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我小時候常常想到我媽要是死了我怎麼辦 就會哭得很傷心 都覺得很難想像最親的人離開怎麼辦 感覺我也會一了百了